狙ってないのに結果的に素食菜食
2004年 09月 25日ゴーヤチャンプルを楽しみに帰ったら、食べるものがない!
ということで、ありあわせの夕食。
しかし、最近はこういうご飯のほうがいいみたい。
太りすぎで調整したいというのもあるし、昨日の夜食べ過ぎたから軽くしたいというのもある。
でも、それより、体がこういう食べ物を欲しているのです。
<<今日の夕食です>>
玄米ぞうすい
家庭菜園でとれたモロヘイヤと納豆とすりゴマのポン酢和え
道の駅でかったぬかづけ(きゅうり、大根、かぶ)
お坊さんの修行の食事みたい?
マクロビオティックを完全に実行するのは無理ですが、ちょっとずつ食生活を改善して
行きたいです。
by the_big_blue
| 2004-09-25 22:06
| Language, health